４．１０（日）
この日は暑いくらいのいいお天気！
春を満喫、そして、日頃の運動不足が
いっぺんに解消できそうなイベントが
あったので参加してきましたよ。
企画者は、
「砂丘ヨガ」代表の石谷エリコさん。✨
「砂丘ヨガ」とは…
元々は東京都出身のエリコさんが結婚を期に鳥取県に移住され、
鳥取砂丘でイベント企画をプロデュース。
学童クラブ指導員からヨガインストラクターへ転身！
鳥取砂丘をこよなく愛するエリコさん、
鳥取砂丘でヨガ体験の「砂丘ＹＯＧＡ」事業をスタート。
モデル、フォトグラファー、
シンガーソングライター
と、様々な顔を持つ、エリコさん。
その後もＮＨＫ鳥取「いろドリ」夕方のニュースにて
レギュラー出演をされるなど、様々なご経験を経て
現在も大活躍中なんです。
そして、たまにこうしたキックオフイベント
なども開催されるので、最近になって
参加するようになったわたくし、今度はぜひとも
「砂丘ヨガ」🐪
を体験してみたいですね～✨✨
※詳細はこちらからどうぞ。
👇「砂丘ヨガ」HP
https://sand-dunes-yoga.com/
▼「砂丘ヨガ」Instagram
https://www.instagram.com/tottori.sand.dunes.yoga/
※この日はたまたまInstagramで検索、
発見して来られた方もいらっしゃいました。＾＾＊
自然と身体がひとつになる瞬間を体験・・・
さて、この日もヨガ初心者のわたしでも
無理なく出来る簡単なストレッチから始まりました。
エリコさんのアナウンス、声の響きには
とても癒し効果があり、耳を通して心地よく
五感に響いてきます。
まるで、自分自身が自然と一体化したような
気持ちになりました。
“ウェーブストレッチリング”を使用したストレッチ
今回は、道具を使った筋を伸ばしていく
ストレッチも。
これ、結構気持ちよかった！
家でも出来そうな感じですね✨
調べたら、
▼「ウェーブストレッチリング」
MAKIスポーツ
https://a.r10.to/hwAwCp
というものでした。
▼使い方まで出てる～（笑）
https://wavestretch.com/exercise/
見上げるとそこには満開の桜と青い空
この日はとにかく素晴らしいお天気で、
花見公園の桜は満開状態。
時折風にのってチラホラと散る桜吹雪も
桜のいい香りを運んで来てくれました。
仰向けになっていると、顔が
ジリジリと暑いくらい！
「カリンバ」という楽器の柔らかい音で寝落ち
エリコさんが、ヨガの途中に取り入れられるのものが
「音楽」🎶
前回参加したイベントの時には
ウクレレの弾き語りをされていて、
エリコさんの素敵な歌声と優しい音色に
寝落ちしそうでしたが、今回は、この、
「カリンバ」
という楽器が使用されました。
指で簡単に弾くことができるこの楽器、
オルゴールにも似た、柔らかい音色が、
寝転んで聴いていると心地良すぎて
すっかり寝落ちしてしまいそうでした…
ちょっとこれ、欲しくなりますね～✨
▼カリンバ https://a.r10.to/hwWFuM
▼カリンバ演奏動画
Misa Kalimba musicさんより
https://youtu.be/Ngw3glY7Mys
すっかり、なまりきった身体も心もほぐされ、
癒やされまくりました〜！✨
ヨガ終了後はプチお花見に
終了後エリコさんを囲んで、”プチお花見”が
始まりました。🌸🌸🌸
オニギリや味玉子を作って来てくださった方が
いらして、とても美味しかったです。
気遣いが嬉しいですね。✨
初対面の方、そして、若い主婦層も多く、
参加して良かったと大好評でしたよ。✨
皆さん終始笑顔で、楽しいひとときは
あっという間に過ぎました。
二度とは来ない、楽しくて貴重な時間を
共有させて頂いて、ありがとうございました。✨
超穴場花見スポット！「湖山池オアシスパーク 花見公園」
今回の開催場所は、
「湖山池オアシスパーク 花見公園」。
「湖山池ナチュラルガーデン」と”第一駐車場”を
少し通り過ぎた、”第二駐車場”すぐ横にありました！
到着した１３：３０過ぎには
お花見目的の人たちで大変にぎわっていましたよ。🌸
湖山池オアシスパークの位置、場所は…
▼湖山池オアシスパーク
http://www.koyamaike.jp/flower/
エリコさんが上記の地図を送ってくださった
のにも関わらず、方向音痴の私は
“ナチュラルガーデン”の方の第一駐車場に
行ってしまいウロウロ…;;;
歩いている人を捕まえて訪ね、無事、
第二駐車場の方へ行くことが出来ました。
湖山池って広いんだなあ…（笑）
トイレは新しくて清潔感あり
トイレは改装されたのか、まだ新しい雰囲気で、
子ども用小便器や、おむつ交換台もありました。
小さな子供さん連れでも安心してお散歩や
ピクニックなどに利用することが出来ますね。👼
ワンちゃん連れの方も結構見かけました。
満開の桜に生命力を感じて
毎年忘れずに一斉に咲き誇る桜の花々の、
生命力の不思議…見ているとなんだか
エネルギーをもらえます。
短い短い期間に精一杯、花を咲かせて
また来年へと命を繋いでゆく…
しばし、日常を忘れて桜の美しさに心を奪われ、
癒やされたひとときでした。✨
最後に…
どちらかというとインドア派の私ですが、
思い切って飛び込んでみると楽しいことって
無限に広がっているものですね。
そして、
何かを追求してプロフェッショナルな女性って…
なんてカッコイイんだろう、と思いました。
エリコさんのような素敵な女性がいることは
鳥取の誇れるところですね✨
またこのような機会があれば是非
参加したいと思いました！＾＾＊
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